Assalamu'alaikum
Selamat pagi
Salam olahraga....

Sehubungan dengan praktek penjas yang harus di laksanakan,maka ujian praktek penjas akan di lanjutkan....

Praktek selanjutnya yaitu tes kebugaran jasmani....
Yang meliputi 5 item:
1.PUSH UP
2.SIT UP
3.BACK UP
4.SQUAD JUMP
5.SQUAD THRUST

Praktek akan dilaksanakan besok pagi pukul 08.00 WIB.

bagi yang punya teman dekat rumah boleh di ajak,tapi harus jaga jarak menghindari terpapar virus

WAJIB MENGGUNAKAN SERAGAM OLAHRAGA.....

Pengumuman selanjutnya akan di infokan besok,jadi siapkan fisik kalian......🤗
#Dirumahaja