SOAL PJOK KELAS III

Assalamu'alaikum

Salam sejahtera

Berikut soal PJOK,silakan di kerjakan di buku tulis PJOK,soal di tulis kemudian langsung di jawab.....

1. Dengan menekukan badan ke samping disebut sebagai latihan.
a. Kelincahan
b. Kelenturan
c. Kekuatan
d. Keseimbangan

2. Gerakan pada saat badan membungkuk sambil bergerak berfungsi sebagai melatih otot.
a. Punggung
b. perut
c. Lengan
d. Perut

3. Pada saat melakukan gerakan push up dapat melatih otot.
a. Kaki
b. Tangan
c. Pinggang
d. Punggung

4. Sikap tubuh pada saat guling ke depan adalah.
a. Lurus
b. Segaris
c. Lemas
d. Segaris

5. Jongkok pada saat berdiri  melatih kekuatan otot.
a. Pinggang
b. Punggung
c. Tangan
d. Kaki

6. Kekuatan otot pada tangan dapat dilakukan dengan.
a. Tarik-menarik
b. Sikap kapal terbang
c. Sit up
d. Rol depan

7. Kapal terbang dapat di ibaratkan sebagai gerakan latihan.
a. Keseimbangan
b. Kekuatan
c. Kecepatan
d. Kelincahan

8. Pada saat melompat merupakan latihan.
a. Keseimbangan
b. Kekuatan
c. Daya ledak
d. Kelincahan

9. Pada saat guling ke depan badan menempel matras adalah.
a. Kepala
b. Tengkuk
c. Punggung
d. Dahi

10. Posisi tangan pada saat mendorong diding seharusnya.
a. Lurus
b. Bengkok
c. Di pinggang
d. Bebas

11. Senam dengan di iringi musik atau lagu disebut.
a. Senam ketangkasan
b. Senam Si Buyung
c. Senam lantai
d. Senam kelenturan

12. Gerakan sodor termasuk olahraga nomor.
a. Senam
b. Atlitik
c. Permainan tradisional
d. Permainan modern

13. Gerakan mengayunan otot lengan ke samping melatih otot.
a. Punggung
b. kaki
c. Bahu
d. Telapak tangan

14. Pada saat memutar arah 90 derajat disebut sebagai latihan.
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Kelincahan

15. Pada saat tangan guling  ke depan seharusnya.
a. Ditekuk ke depan
b. Lurus ke belakang
c. Lurus ke samping
d. Lurus ke depan

16. Meluncur pada saat berlari cepat terdapat pada.
a. Sikap lari
b. Lepas start
c. Start
d. Kelincahan

17. Permainan tradisional merupakan latihan.
a. Kelincahan
b. Ketepatan
c. Keseimbangan
d. Kekuatan

18. Pandangan pada saat melakukan lempar bola ke arah.
a. Bawah
b. Teman
c. Atas depan
d. Samping

19. Tarik tambang dapat melatih kekuatan dan.
a. Kelincahan
b. Keseimbangan
c. Ketahanan
d. Daya ledak

20. Posisi kaki pada saat melakukan lompat sejauh seharusnya.
a. Kaki terkua
b. Kedua kaki
c. Kaki kiri
d. Kaki kanan